Il Pancafit non si tratta di un semplice stretching; e’ un allungamento muscolare fatto in postura corretta e senza permettere “compensi”, cioè quei meccanismi antalgici che il corpo mette in atto per sfuggire alle tensioni, ai dolori o ai semplici disagi che reputa non graditi. Inoltre tale allungamento utilizza specifiche tecniche respiratorie per lavorare direttamente sul diaframma.Questa tecnica aiuta a migliorare la postura globale grazie alla sua azione sulle tensioni e sulle rigidità muscolari; è indicata quindi in particolari in diverse patologie tra le quali:

• blocchi respiratori
• cefalee miotensive
• artrosi anca
• artrosi cervicale
• artrosi lombare
• cervicalgie
• ernie discali
• lombalgie/mal di schiena
• lombosciatalgie